Βάλτε Στόχους!!!

Καινούριος χρόνος, καινούρια αρχή! 'Η μήπως μια από τα ίδια, δηλαδή στρες, άγχος, ανοργανωσιά και έλλειψη στόχων.  Για να μη βαδίσετε και φέτος στο άγνωστο με βάρκα την ελπίδα, πάρτε τις αποφάσεις σας τώρα. 

Βοηθάει να γράψετε τους στόχους σας κάπου που να τους βλέπετε κάθε μέρα!

Σπάμε τους στόχους μας σε μικρότερους και πιο προσιτούς

Θέστε τους στόχους σας, για παράδειγμα:

• στην ΥΓΕΙΑ (ένα τσεκ-απ το χρόνο, πιο προσεγμένη διατροφή, μια μορφή άσκησης)
• στα ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ (βάλτε στόχο την αποταμίευση ενός ποσού έστω μικρού)
• στην ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ (ισχυροποιήστε τους δεσμούς μεταξύ σας)
• στην ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΑΣ ΖΩΗ (βγείτε έξω συχνότερα, καλέστε φίλους κλπ)
• στο ΣΠΙΤΙ σας (αναδιοργανώστε το πρόγραμμα καθαρισμού, συντήρησης και διακόσμησης του σπιτιού σας)
• στην ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΖΩΗ (τι δρόμοι ανοίγονται μπροστά σας, πως μπορείτε να βελτιώσετε τις τωρινές συνθήκες εργασίας σας)

συν

ένα ΜΕΓΑΛΟ ΟΝΕΙΡΟ...  Ο καθένας έχει ένα μεγάλο όνειρο συνειδητά ή ασυνείδητα.  Βγάλτε το στην επιφάνεια και δώστε του σιγά-σιγά μορφή και υπόσταση.

Κι αν όλα αυτά σας φαίνονται πολλά, δεν είναι ανάγκη να τα κάνετε όλα.  Βάλτε ένα-δύο στόχους μόνο αλλά επικεντρωθείτε σ' αυτούς.

ΠΩΣ ΘΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ ΛΟΙΠΟΝ;

- να είστε συγκεκριμένοι  (δεν βοηθάει να πείτε "θα δυναμώσω τις σχέσεις μου με την οικογένεια" αλλά αντίθετα βοηθάει να δεσμευθείτε ότι θα αφιερώσετε συγκεκριμένο χρόνο καθημερινά για να επικοινωνείτε με τα μέλη της οικογένειάς σας)

- να στοχεύετε πάντα λίγο ψηλότερα "απ' ότι σας παίρνει" τη δεδομένη στιγμή (δεν είναι εγωισμός, είναι μέσα στους κανόνες της επιβίωσης και της ανθρώπινης προόδου) 

- να θέτετε ημερομηνία λήξης για κάθε μικρότερο στόχο που σας φτάνει στον μεγαλύτερο (αν δεν μπορέσετε να καταφέρετε κάτι, κάντε το αλλιώς, ψάξτε για εναλλακτικές, μην καταθέτετε τα όπλα)

- εμπιστευθείτε και στηριχθείτε στους ανθρώπους, μην προσπαθείτε να τα κάνετε όλα μόνοι σας

Καλή επιτυχία σε όλους!