Τετάρτη, 28 Νοεμβρίου 2012

Τριγυρνάτε τα βράδια; Να τι πρέπει να γνωρίζετε!

Photo ethel-sinadelfos.blogspot.com

Αν αισθάνεστε ανασφάλεια στις βραδυνές εξόδους σας, δεν είστε η μόνη!  Τα πράγματα έχουν αγριέψει εκεί έξω και πρέπει να έχουμε τα μάτια μας δεκατέσσερα.

Τι μπορεί να βοηθήσει:

- μαθήματα αυτοάμυνας (ό,τι καλύτερο αλλά ποιος το κάνει!)

- σπρέι πιπεριού: Κοστίζει γύρω στα 10 ευρώ, το προμηθεύεστε από το ίντερνετ και το έχετε μονίμως στην τσάντα σας.  Εναλλακτικά μια λακ μαλλιών.

- ομπρέλα: όταν ξέρετε ότι θα κυκλοφορήσετε σε σκοτεινό μέρος, πάρτε μαζί σας μια ομπρέλα (μεγάλου μεγέθους).  Σύμφωνα με έρευνες, τα διάφορα κακοποιά στοιχεία αποθαρρύνονται, όταν τα υποψήφια θύματά τους κρατούν ομπρέλα.

- κλειδιά: κρατείστε τα κλειδιά στο χέρι σας βάζοντας κάθε κλειδί ανάμεσα σε κάθε δάχτυλο σαν σιδερογροθιά!!! 

- περπατάτε με γρήγορο βήμα, ψηλά το κεφάλι και με αυτοπεποίθηση

- αν αντιληφθείτε ότι κάποιος σας παρακολουθεί, βγάλτε ένα υποτιθέμενο κινητό από την τσέπη σας και μιλήστε δυνατά σε κάποιο υποτιθέμενο γνωστό σας "Ναι, μπαμπά (Παναγιώτη κλπ), έχω φτάσει, με βλέπεις;"

- αν είναι δυνατόν, μην κουβαλάτε πολλά χρήματα, πιστωτικές μαζί σας και την ταυτότητά σας πάντα σε φωτοτυπία, όχι σε πρωτότυπο.

Αν έρθει η ώρα η κακιά και σας επιτεθούν στο δρόμο, ψυχραιμία! 

-Δώστε τους την τσάντα σας, το ρολόι σας, το δαχτυλίδι σας κλπ. και μην προβάλετε αντίσταση, αν δεν σας παίρνει.

-Αν δεν πρόκειται για κλέφτες, βάλτε τις φωνές, όσο δεν έχετε φωνάξει ποτέ στη ζωή σας.  Έχετε πιθανότητες να γλυτώσετε...

Μια σχετική εκπαίδευση πρέπει να γίνει και στα παιδιά μας: συνήθως το μόνο που μπορούν να κάνουν είναι να βάλουν τις φωνές και να τρέξουν μακριά.  Ιδιαίτερα οι ΦΩΝΕΣ μπορεί να τους σώσουν τη ζωή...

Δευτέρα, 26 Νοεμβρίου 2012

Πριν φύγετε για ταξίδι ή διακοπές

Μόνο οι τυχεροί ή οι προνοητικοί θα φύγουν φέτος διακοπές Χριστουγέννων-Πρωτοχρονιάς...

Η προετοιμασία του ταξιδιού μπορεί να απαιτεί χρόνο και να εμπεριέχει κόπο. Μπορεί όμως να συστηματοποιηθεί έτσι ώστε να γίνει όσο το δυνατό πιο ανώδυνα:

Πέμπτη, 22 Νοεμβρίου 2012

Πως θα δώσετε φάρμακα στο παιδί;

Photo to-dialeimma.blogspot.gr

Πρόσφατα είχα τη μικρή στο σπίτι με μια καλή βρογχίτιδα.  Αναγκαστικά καταφύγαμε σε αντιβίωση, σιρόπια και άλλα μικρά και εκνευριστικά χαπάκια για να δούμε καλυτέρευση. 

Το παιδί, εκτός του ότι είχε μπαφιάσει μέσα στο σπίτι, έπρεπε κάθε 6-8 ώρες να καταπίνει όλα τα παραπάνω σκευάσματα που, όχι μόνο δεν μύριζαν ωραία, αλλά κάθε βράδυ έπρεπε να διακόπτει τον ύπνο της για να τα παίρνει. Ως γνωστό, κάποια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά κάθε 8 ώρες για να είναι αποτελεσματικά.

Το τι γινόταν κάθε βράδυ, δε λέγεται... Κάναμε σα δυο γάτες που μαλώνουν.   Τελικά για κάθε πρόβλημα υπάρχει λύση και δε χρειάζεται να καταφεύγουμε στον καβγά και την αναστάτωση.  Στη δική μου περίπτωση έπιασε το εξής:

-όταν μου έλεγε ότι το φάρμακο έχει απαίσια γεύση, συμφωνούσα μαζί της αλλιώς σκεφτόμουν ότι θα της έλεγα ψέμματα

-της εξηγούσα λίγο πιο δραματικά από την πραγματικότητα τι μπορεί να συμβεί αν δεν το πάρει (δεν θα μπορεί να πηγαίνει σε παιδότοπους, εκδρομές κλπ)

-την κοιτούσα στα μάτια αποφασισμένη να τελειώνουμε γρήγορα και όχι να γυροφέρνουμε το κουταλάκι μισή ώρα.  Της έλεγα να πλησιάσει η ίδια το κουταλάκι.  Δεν έγερνα προς το μέρος της παρακαλώντας.

- κάποια στιγμή την άφησα να το προετοιμάσει μόνη της (είναι 7), δηλαδή να βάλει το φάρμακο από το μπουκάλι στο κουτάλι και να το πιει. 
Τι άλλο βοήθησε: τα συνοδευτικά υγρά, δηλ. χυμός μήλου (που της αρέσει) και νερό.  Επίσης μια-δυο μπουκιές ψωμί μετά το φάρμακο.

Ψάχνοντας να βρω κάποια επιπλέον βοήθεια, ανακάλυψα το site του 4ου Δημοτικού Σχολείου Ιλίου που παρέχει πιο εξειδικευμένες πληροφορίες.  Ρίξτε μια ματιά και περαστικά σε όλα τα αρρωστούλια!